Não compareci à voltinha de Valverde pois segui de viagem para Melides nesse dia onde aproveitei para realizar um belo Trail Run e a primeira volta longa do ano 80KM de grande BTT na Serra de Grândola.
Se Sábado vierem até Valverde digam alguma coisa que eu vou ter com a rapaziada. Amanhã podem comparecer na piscina de Montemor para 5000m de natação + 30' de corrida:fpalm:
O duatlo do Jamor é claramente uma hipotese, apesar de andar a correr pouco (tendão inflamado) de certeza que a rapaziada do triatlo está a pensar ir.
Ah não tenho treino para isso:D, então que, têm ??? he he
Vamos ver como evolui a situação do pais, mas em principio irei reduzir quase a 100% a participaçãoem maratonas. Continua a existir muito mato por ai sem ter de pagar para curtir a voltinha de BTT
Eu ando como o bruto do pedal a treinar imenso!!! Não posso passar de hora, hora e meia na bicicleta, ah e intercalada com os treinos de natação. Bem mas relativamente ao site e esteticamente falando era proibir as fotos do Nélio cheio de pelos aquilo fica muito pouco estetico:D
Muito pouco aerodinâmico o jovem cheio de pelos. É por estas e por outras que passei por ele na Maratona de Évora e parecia parado:D Ou estaria mesmo parado:confused:
Olha um dos meus companheiros de natação, ciclismo e corrida. A natação é a melhor parte porque serve para despertar (a água esta fria:) de uma noite a mudar fraldas;)