Recent content by jomi13

  1. J

    Aveiro - Pedaladas pela região

    Viva Só o kent me conhece aqui nestas paragens, visto que fizemos um treino uma vez. Eu alinhava em ir andar hoje, se mais alguém quiser..
  2. J

    Aveiro - Pedaladas pela região

    hoje a tarde alguém vai pedalar?
  3. J

    Aveiro - Pedaladas pela região

    Então kemp, como vai isso? :D Amanha, quarta-feira, querem combinar qualquer coisa?
  4. J

    Aveiro - Pedaladas pela região

    E para hoje, combina-se alguma coisa?
  5. J

    Aveiro - Pedaladas pela região

    Eu até ia hoje com vocês, mas já tenho treino marcado para essa hora. Fica para a próxima ;)
  6. J

    Regras de trânsito em Btt

    Normalmente o que o pessoal faz é sempre avisar o lado por onde vai ultrapassar previamente. Com diálogo os problemas são resolvidos. Sempre que queiram ultrapassar, avisem e perguntem se é a melhor altura. É assim que os acidentes de evitam! :!:
  7. J

    Era uma F6,agora é uma Scalpel!

    Re:Cannondale F6 2008 finalmente suspençao nova!!! As "blue metal" são na verdade "red" com autocolantes azuis :mrgreen: :mrgreen:, feitos aqui pelo nosso amigo IdFrancis.
  8. J

    Maratona de Aveiro 22 Novembro 2009

    Exacto, também tenho essa dúvida do pagamento. Já agora, é impressão minha ou quem não pagar a sua inscrição até à data limite tem uma coima de 25 euros?
  9. J

    Treino de Força na Pré-Época

    Boas Tenho uma dúvida. Como exercitar os músculos da perna ( dando atenção aos gémeos ) ? Ou seja, que exercícios fazer, dentro / fora do ginásio? Saltar a corda é um bom exercício complementar do ciclismo? PS: Gostava de uma resposta mais cuidada em relação aos atletas jovens , cadetes . (...
  10. J

    [Rescaldo] II Maratona BTT Trilhos do Cértima - Oliveira do Bairro - 18 Outubro

    Exacto, umas fotos e vídeos já vinham :mrgreen: :mrgreen:
  11. J

    [Votação] - Cranks e Clicks Outubro 2009

    Votado...este mês foi difícil! Mas ainda bem! Qualidade a aumentar :D
  12. J

    Maratona de Aveiro 22 Novembro 2009

    Cartaz muito extravagante "I LIKE IT" :mrgreen: :mrgreen:
  13. J

    [Rescaldo] II Maratona BTT Trilhos do Cértima - Oliveira do Bairro - 18 Outubro

    Só de avisar que, por exemplo, a minha classificação está errada por 5 lugares, mas pronto. Peca a tardia mas sempre chegou :wink:
  14. J

    [Rescaldo] II Maratona BTT Trilhos do Cértima - Oliveira do Bairro - 18 Outubro

    Re:Rescaldo II Maratona BTT Trilhos do Cértima - Oliveira do Bairro - 18 Outubro Alguém caíu? Em que ponto exactamente? Ele esta bem?
  15. J

    Pedaladelas - Esposende - 8 de Novembro de 2009

    Gosto muito das tabeletas com a informção. Cartaz giro