Recent content by João_xc_Francisco

  1. J

    Percurso a escolher em maratona tendo em conta a idade

    Mesmo que não fossem muito duros, 60km's é muita quilometragem para o treino que estás a fazer.
  2. J

    Percurso a escolher em maratona tendo em conta a idade

    40km, sem qualquer questão ;)
  3. J

    Rodas 650 B - 27.5"

    Gostaria de saber se um quadro cannondale trail sl dá para 27,5 e uma suspensão manitou mrd? Já agora, basta tere os aros e raios especificos, ou também é necessário os cubos?
  4. J

    Stumpy-> Whippet (142)-> BlackSin (202) / LE (330)-> Green (378)-> Stumpy (397)

    Parabéns e que corra tudo bem para a familia :) Felicidades
  5. J

    RCZ Race "À la carte" > Beone Black Beauty

    Não sabes o que queres rapaz...eheh :D
  6. J

    6º Raid Saloios BTT 2013

    Peço desculpa então...pelos vistos são mais rápidos do que muitas associações eheh Desculpa? Nada disso, na boa :D
  7. J

    6º Raid Saloios BTT 2013

    Faço das palavras do Paulo as minhas palavras...para o ano espero repetir mas espero que haja mais e melhores marcações. O percurso foi excelente, grandes e dificeis subidas e excelentes singles (GRANDE treino) :p A partida teve um ligeiro atraso nada de mais. De salientar, também, as excelentes...
  8. J

    VI Raid BTT Saloios Arneiros - Torres Vedras - 14 Abril 2013

    Hello :D Sabem-me dizer como vai estar o terreno no Domingo se não chover até lá? Muita lama?
  9. J

    VI Raid BTT Saloios Arneiros - Torres Vedras - 14 Abril 2013

    Podem contar com mais um :D Vou-me inscrever, depois posso levar o termo de responsabilidade no Domingo ou tenho de enviar por e-mail?
  10. J

    VI Raid BTT Saloios Arneiros - Torres Vedras - 14 Abril 2013

    Sendo assim, se for, também me inscrevo no Sábado. O custo é o mesmo, e tambem teremos direito a brindes? Vai haver classificações?
  11. J

    Trofeu Sintra BTT 2013

    É igual ao circuito do ano passado?
  12. J

    Para quem gosta de ouvir musica quando treina ;)

    De house não tem lá muito ;) Mas é um bom começo :D
  13. J

    Alimentação antes,durante e após o treino

    É muito evoluido já vi ... deve ser um excelente atleta para lhe fornecerem tantos geis lol
  14. J

    Alimentação antes,durante e após o treino

    Boa tarde, Claro que é demais...não ganhava só para geis eheh Abraço
  15. J

    Taça Portugal XCO 2013

    Boa noite, a pista tem muita lama?
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