Recent content by gomesdsousa

  1. G

    BTT VS Dieta - experiência própria

    Acho um erro as pessoas ligarem ao IMC ora vejam... Um culturista, em que pesa 120kg em que a % de massa gorda é 10% e com a altura de 1.75 é obeso... :(
  2. G

    revisão á bike?

    E em Coimbra? alguém faz?
  3. G

    Passeios por Coimbra e Arredores

    elite31 adiciona esta grupo aqui https://www.facebook.com/groups/401510649963445/
  4. G

    Aplicação GPS tracker Android

    O unico sistema que conheço desse genero, nao é para tlm
  5. G

    Passeios por Coimbra e Arredores

    É raro fazer este trilho a noite, porque é mais dificel ver os buracos, mesmo com luz ;) normalmente faço de dia
  6. G

    Passeios por Coimbra e Arredores

    Boas pessoal Sou da zona de eiras e tb como voces custumo andar sozinho... normalmente ando mais a noite, trabalhar por turnos nao da para ir de manha e aos fins de semana nem sempre... custumo fazer mais ou menos este percurso...
  7. G

    Plano de treinos / plano de dieta

    Meloy Em primeiro lugar quero agradecer pelo teu testemunho, a minha historia é um pouco parecida, tb nunca me importei com a minha saude muito menos com o aspeto fisico, mas tal como tu em Setembro vou ser pai e quero muito acompanhar a minha na sua etapa pela vida. Erralha Tambem te quero...
  8. G

    Voltinhas noturnas em coimbra

    Boas pessoal Alguem de Coimbra que faça as suas voltinhas depois das 22h??? Como trabalho de manha ate a noite so tenho tempo para andar a essa hora Se alguem me quiser aconpanhar, deixe pm Sou da zona de Eiras Cumprimentos
  9. G

    Carros estacinados nas Ciclovias (FOTOS)

    Isto é portugal no seu melhor!! Cambada de mediocres!!!
  10. G

    falta de respeito !

    eu nao fazia queixa a policia... descobria onde ele morava e partia.lhe os dentes :yeah:
  11. G

    Plano de treinos / plano de dieta

    Boas pessoal Ontem fui a 1.ª consulta de nutricionismo... depois de alguns exclarecimentos estou pronto para começar esta nova etapa. Segundo a nutricionita o meu peso ideal para a minha altura e constituiçao muscular sao 110kg ou seja tenho de perder 33kg. Agora com muita força de vontade e...
  12. G

    Óculos de Protecção para quem usa óculos graduados

    alguém sabe de alguma loja na zona centro? Parece ser impecável, mas sem experimentar
  13. G

    Plano de treinos / plano de dieta

    Jr obrigado pelo teu testemunho
  14. G

    Emagrecer Pedalando

    excelente topico cumps
  15. G

    Plano de treinos / plano de dieta

    Pessoal obrigado pela vossa mensagens, ja tenho consulta marcada no nutricionista, agora é so começar com as minhas voltinhas obrigado pelo vosso apoio
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