1,75m 98kg - 33anos . A minha zona alvo é entre as 132 e as 151 para queimar, treino 3x por semana e tento fazer entre 30 a 40km (subi recentemente a km) www.strava.com/athletes/luismsaguiar. Visto q o meu peso pouco alterou no ultimo mês decidi aumentar a km e rectificar mais a sério a minha...