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Existem uns aparelhos de uso medicinal que se chamam inspirometros, procurem na net e encontrarão, depois, peguem e tenham uma consulta com um fisoterapeuta que vos ensine a usar um, fica mais barato e é mais controlado. O que isso faz é a chamada ginástica respiratória, usar um aparelho desses...

que acham destes pneus ? http://www.decathlon.pt/PT/tr-rock-26-x-1-95-6872945/ para usar em estrada e terra batida ! obrigado Jorge

Tenho um garmin GPS 60 csx, uso em btt e alpinismo, é estremamente versátil, mapas a pontapé e tem uma coisa que acho critica, leva baterias comuns AA !!! As vezes podes ficar sem bateria onde não tens hipotese de a carregar !

Pq off-topic ? so se pode falar mal dos motards ? Eu comentei o pedestrianismo para se puder fazer um termo de comparação.

Acho que cada um deve andar onde quizer desde que não estrague, eu , que so agora começei a andar de bicicleta mas ja faço caminhada há anos tambem me posso queixar dos btteiros que vêm lançados nos trilhos e nao respeitam quem vai a pé ! Jorge