Recent content by Carlos_G

Boas Vai sair daqui grande maquina, uma escolha cuidada de componentes, um quadro brutal e montado por quem é tou a espera de mais novidades!! esse s works com o acabamento igual aqui ao do marko_pinho ficava um mimo abraço

boas uma ajudinha sabem de algum ciclocomputador em conta que seja possivel posteriormente adicionar uma banda cardiaca?? ou será melhor um conta kilometros baratinho e fiavel, e um relogio que mede os batimentos cardiacos obrigado

boas obrigado pelas opinoes, esses do lidl tenho 1 na bike da maria, cumpre a sua função mas as vezes conta depois deixa de contar em terrenos mais atribulados... pode ser azelhice na montagem, mas foram problemas que nunca tive no meu antigo sigma de 10€ até da chuva nunca se queixou Nao...

ciclocomputador ou conta kilometros Boas malta venho pedir a vossa ajuda estou comprador de um novo conta kilometros, devido a ter perdido o meu sigma nunca tive nada de muito complexo era um sigma dos mais baratuchos, e sempre funcionou as mil maravilhas foi montar e nunca mais lhe toquei...

boas obrigado pelas dicas malta, quando sair pas voltas vou ter mais atenção no aquecimento e na forma de pedalar ... ver se será disto espero que sim cumprimentos

ola obrigado pela ajuda Não tenho o habito de fazer aquecimento antes das voltas, mas tbm não começo logo a bruta... vou aumentando a intensidade gradualmente, faço voltas de pelo menos 2.5/3 horas, começo a puxar mais ai a partir dos 30/40 min no fim sim, alongamentos, banho quente, a parte do...

Boas malta agora é a minha vez, de a uns tempos pra cá tbm me começa a doer o joelho direito ai a partir dos 35, 40 km, não fiz alterações na bike, ando 1 ou 2 vezes por semana, quando ando é até "rebentar" a tal dor aparece principalmente em subidas com maior esforço, no joelho direito na...

Boas está a ficar geitosa a maquina!!! mas eu sou suspeito pq tbm tenho uma!!! mete ai umas fotos da bike cumprimentos

Boas passeio e almoço isso é mt bom!!! pois isto do verão a trabalhar e pedalar tem mt que se lhe diga... mas mais dia menos dia apareço ai para uma voltinha cumprimentos

gteles junta-te numa 5 feira ao m@go e aos companheiros que não te arrependes, são +/- 5 km, dá po aquecimento!! eu agora tou com mt trabalho e não posso, mas assim que acalmar o verão vou-lhes fazer companhia numas voltas outra vez cumprimentos

Boas de bebidas isotonicas até agora só usei isostar, agora só tenho andado com agua e comecei foi a tomar o GN fast recovery, depois das voltas e não é que vale mesmo a pena!!! tomo aquilo passado 1 horinha tou novo... e tinha ficado com o pé atraz por causa do sabor a maracujá mas é muito bom...

encontrei estes PNEU RUBENA SYRINX 26X1.25 abaixo dos 10€ c portes alguem conhece? queria alguma coisa fiavel tbm

Baos e pneus de estrada para roda 26 tenho um par de rodas ali encostadas e assim dava-lhe uso o que recomendam e preços, se n for pedir muito na medida 1.2/1.3 no maximo obg

Boas malta obrigado pela ajuda ja dei uma vista de olhos na pagina do espigão e pelo que vi assim rapido pois não li tudo, pareceu bastante interessante... era para começar hoje com os treinos, tive de folga ontem, mas fui fazer uma surpresa a minha cara metado, um passeio a cavalo, nunca...

Boas normalmente qd ando é quase sempre de 35/40 pra cima, mas agora ja la vão 2 meses sem lhe tocar vai ter que ser com mais calma claro até voltar ao normal... ando por gostar de andar de bike, no ultimo treino mais a serio foram 87km mas ai tava de férias!!! vou dar uma olhadela na pag do...