Recent content by Carlos

  1. C

    VI Edição Trilhos do Gerês - 20 Maio 2012

    que pena,nesse dia ja vou á maratona de famalicao fica para o ano:( gostava era de receber por mail eventos que se vao realizando,é possivel isso ou só pesquisando? obrigado e aproveitem muito esse passeio que certamente será fantastico;)
  2. C

    Qual a alimentacao ou alimentos que devemos ingerir na semana antes de uma prova?

    Qual a alimentacao ou alimentos que devemos ingerir na semana antes de uma prova?:confused:
  3. C

    Quantos km fazem por semana ?

    Normalmente ando 3 vezes por semana! Á semana entre 40 a 50 km cada dia,ao domingo mais um pouco,60,70,80... Depende para onde for
  4. C

    O que comem antes de um passeio btt?

    Pk nao tomar leite? Eu tomo sempre antes de ir pedalar,seja em treino ou em prova e nunca me aconteceu nada! Alguem sabe-me explicar o porquê de nao se dever tomar antes de pedalar? obrigado e boas pedaladas
Top