Só uma pequena nota em relacção as dores nos joelhos:
O sistema spd é o pior no que diz respeito a respeitar a integridade das rotulas, pois uma x encaixado o spd não tem folga nem move de acordo com o pedalar do ciclista, o que pode levar a dores nos pes, tornozelo, joelhos e ate coluna.
Ja o...