Recent content by BrunoMachado

Obrigado pelas dicas fmcurto. quanto ao andar todos os dias, por muito que queira nao tenho tempo para isso. por isso vai mesmo ter que ser progressivo :)

certo malta. o selim deve ser muito mau, porque é orginal. mas vou tentar primeiro com os calçoes a ver no que dá

bem, ja foram os dois primeiros treinos. ontem andei cerca de 11.60km em 1h. muito pouco pelo que andei a ler... hoje, apesar das dificuldades imensas em me manter sentado, fiz 17km em 1h15m. dado que andei praticamente em cima dos musculos das pernas todo o tempo deve ter sido um bom treino...

na verdade nao tenho. ainda ando com um tijolo, o nokia n70 :|

ahh valongo. espero um dia poder juntar-me a um grupo que se junte assim de vez em quando...

certo. segunda feira ja começo com o meu treino. da parte da manha vou a decathlon e a tarde começa o treino. prioritario era esses calçoes que falaste. ja nao ando ha imenso tempo de bike e vai custar e muito os primeiros treinos. certamente que os calçoes ajudavam.

bem, excelente ajuda. muito obrigado antes de mais. assim ja fico com uma lista para juntar a uma que ja tinha, que incluia tambem umas luvas e um impermeavel por causa da chuva. ja agora peço tambem, caso saibam, um conta kilometros que ja traga suporte e que tenha um preço porreiro tambem...

Bem, desde já agradeço todos estes primeiros posts, que me estão a dar jeito para fazer um apanhado geral da matéria. A minha primeira grande dúvida era o início, e se andar 1h 1h30m nas primeiras semanas é o ideal, uma vez que so o irei poder fazer cerca de 3x por semana. pelos primeiros posts...

Olá a todos. Fruto da minha atividade profissional recheada, onde tenho dois emprego que me ocupam muitas vezes 12h por dia em pelo menos 3x da semana, decidi lançar-me para o btt como força de animo para libertar stress e ansiedades. Porque? sempre gostei de andar de bicicleta, e o juntar da...

Olá a todos. Sou o Bruno, tenho 26 anos, moro na senhora da hora (matosinhos) e sou um iniciante de BTT. Tenho imensas dúvidas, algumas delas que podem até parecer ridículas. Procuro no BTT um 'escape' aos meus empregos, dado que trabalho em dois locais, na Ikea Matosinhos e na cadeia Park...