Recent content by Anshelm

  1. A

    Rescaldo-Douro Bike Race - Amarante - 16-17-18 Setembro 2011

    Olá. Já estou em condições de escrever/transmitir a minha opinião. Abracei este formato de BTT por etapas pela primeira vez e posso afirmar que valeu bem a pena, todo o dinheiro e tempo que gastei a preparar o nível EPIC. Pareceu-me sem sombra de dúvida ao acompanhar este projecto...
  2. A

    Treinos com medidor de frequençia cardiaca.

    Por demais evidente a sua afirmação... Então se não estamos preparados é natural que começamos pelo mais fácil. Além disso, não ando aqui no tópico a escrever posts do tipo; esta semana a surpresa é a Z1, na semana seguinte é a Z2 e assim sucessivamente. Daí uma numeração, que por sinal é...
  3. A

    Treinos com medidor de frequençia cardiaca.

    Na minha terra a isto chama-se conversa dos malucos, todos falam mas ninguém se chega à frente com alguma coisa de concreto. Para quem anda à procura das FCardíacas devem fazer o seguinte. Atenção se querem MAIS do que perder peso aconselho uma prova de esforço em cicloergómetro e aí tém os...
  4. A

    Douro Bike Race - Amarante - 16-17-18 Setembro 2011

    Eu até já trocos os nomes de Bike Park por Bike Guard :D Ok, Assim já fico a saber que dá para "meter e tirar" a bike :p abraço
  5. A

    Douro Bike Race - Amarante - 16-17-18 Setembro 2011

    Boas. Vejo que a preparação segue a alto ritmo :clap: Agora esta do pneus já me assusta :grrr: Tenho tubeless à frente, mas atrás tenho Tubeless Ready - Specialized Fast trak slk :nsei: Outra pergunta, esta em relação ao Bike Guard. Assim que entregamos as nossas bicicletas, só teremos...
  6. A

    SELIM SELLE ITALIA SL XC FLOW vs Selle Italia C2 Gel Flow

    Boas. Eu tenho um C2 na de BTT e Sl na de estrada. Já fiz muitos quilómetros no C2 e só peca pelo peso, pois é confortável e dos mais baratos. Recomendo. Quanto ao SL a conversa já é outra. Apesar de só ter 1500kms feitos é desconfortável, e nada recomendado para muitos dias seguidos. Já fez...
  7. A

    1ª Maratona BTT do Gerês - 02 Outubro 2011

    Boas. Vou andar atento à promoção. Pois além de ser um local onde nunca estive, parece-me que a organização não se quer precipitar e isso já é um bom indicador :p Cumprimentos
  8. A

    BTT até 500€

    Boas. Eu não quero baralhar mais, nem tão pouco adiar a tua compra. Mas se me permites, já que ninguém falou, há também a marca Canyon. Se quiseres vê no site deles a a Grand Canyon AL 6.0. Mais leve e com melhores rodas e travões... Cumprimentos.
  9. A

    Rui Costa ganha 8ª etapa do Tour 2011

    Boas. Sinceramente naquela altura em que eles feitos doidos se atacavam uns aos outros pensava que não ia dar em nada, mas felizmente o Rui estava com uma enorme reserva de energia. Parabéns. Respondendo à pergunta do "Visiense", acho que promove o Rui e o Ciclismo Português. De facto é uma...
  10. A

    IV Maratona bttGARDUNHA 2011

    Boas. Há fotos do radar...apesar de não ter sido o autor, acho que não haverá problema....é só pedir emprestado :P http://bttoledo.forumotion.com/ cumprimentos
  11. A

    Douro Bike Race - Amarante - 16-17-18 Setembro 2011

    boas já sei a que se deve a demora...ou não:D Há mais uma maravilhosa participação do João no BC Bike Race :exacto: Por isso não desesperem:) não tarda já está tudo confirmado
  12. A

    Douro Bike Race - Amarante - 16-17-18 Setembro 2011

    Boas. Tenho uma dúvida em relação à assistência mecânica diponibilizada pela ciclocoimbrões em parceria com a organização DBR 2011. Essa assistência noutros eventos semelhantes a este, passa também pela manutenção (limpeza e lubrificar) no final de cada etapa. Será que é isso que se referem...
  13. A

    IV Maratona bttGARDUNHA 2011

    Olá. Tenho estado presente desde a primeira edição, e daí o evento sofreu um aumento de qualidade excepcional a todos os níveis. Mesmo que quisesse apontar algum ponto negativo, não consigo. Até mesmo na marcação dos trilhos, arranjam sempre alguma novidade (smileys, "puxa", radares...
  14. A

    Suplementos

    Boas. Eu sou da opinião em que cada um se deve perguntar se realmente necessita (não me refiro a barras). Será que todos aqueles que tomam, sentem real necessidade disso? Será que praticam todos os dias no duro, ou 2 a 3 vezes por semana? Quais os suplementos a tomar na fase de treino em que...
  15. A

    IV Maratona BTTGardunha/motobrioso - Fundão - 03 Julho 2011

    Boas. Bem, mais uma vez peço desculpa pelo incómodo que possa ter causado, mas é que não estava mesmo a par do aviso. Já vos enviei o mail. Obrigado pela compreensão. Até dia 3 e bons preparativos....e se puderem :P boas pedaladas