Fórum: Saúde e treino

Bom dia, Dei uma queda numa maratona em Vendas Novas e fiz uma rotura (feia) na coxa, já levo quase um mês de estaleiro, faço fisioterapia todos os...

Boas, Digam-me lá uma coisa... existe alguma norma para a altura do selim, ou aplica-se a formula das pernas semi-fletidas com o pedal na posição...

O que é e onde aparece uma lombalgia?

nem imagina como me sinto ainda por cima o horario vai mudar e eu a espera que me chamem para ir a faca( nem posso andar de bike nem de carro porque...

Ludos eu efectuei uma pesquisa mas não encontrei nenhum tópico que esclareça a minha dúvida. Pessoal já vos a aconteceu chegarem a uma altura da...

Ultimamente nas minhas voltas tenho-me confrontado com uma dor no muscúlo da perna direita, dor essa que aparece aquando de um esforço maior e que...

Falaram-medeste artigo do New York Times que me pareceu bastante interessante e apesar de não estar relacionado com a prática de ciclismo tem o...

Estava aqui a dar uma vista de olhos no tópico acerca da bursite e suscitou-me particular curiosidade quando falaram em "sinovial", uma breve...

Olá, Já vi que há por aqui pessoal entendido na matéria, pelo que gostaria de vos perguntar o seguinte: há uns tempos, andava eu no fundo mais...

Retirei este artigo do site da federação portuguesa de triatlo, acho que é muito elucidativo. QUANDO BEBER ÁGUA? Através de experiências...

Plano de Contingência para Ondas de Calor arranca hoje. O Plano de Contingência para Ondas de Calor 2005 é activado este domingo e prolonga-se até...

Pessoal: Desde há 2 semanas que me tem doido bastante as costas :oops:. Fui às urgências e levei uma injecção de Voltaren+Relmus o que aliviou um...

pessoal espero que nunca necessitem, mas se algum dia houver um azar com uma perna, não esta tudo perdido podemos continuar andar na nossa bike. ...

Boa noite pessoal, Sou estreante neste forum que desde ja me parece muito informativo. Comecei recentemente a andar de bicicleta em estrada e...

Aki á uns tempos alguém reclamou que "tinha o rabo calejado" eu supostamente "já malho" e que malho!!! Sintra...Domingo...20 de Março...uma descida...

Para aqueles que pensam que quem segue dietas, passa fome... vão aqui duas dietas que eu sigo!!!! Dietas de massa (aumento de peso) ...

Olá Uma vez que a sondagem que eu tinha criado foi trancada, volto à carga com as perguntas que serviam de base à pergunta , porque estava a achar...

alguem aki ja partiu um cotovelo? e teve de ser operado? quanto tempo demorou a passar e ficar pronto para o btt? faz hoje 8 dias que caí com a bike...

oi, estou a criar este tópico para obter mais informações acerca destas cintas... ao andar de bicicleta passado algum tempo começam-me a doer as...

Boas! Tomei a liberdade de citar um artigo sobre nutrição para ciclismo. Peço desculpa se já existe um tópico cujo conteúdo se baseie unicamente...